Gesunde Ernährung – Ratgeber vom DOSB

Ernährung – worum geht’s da eigentlich?

Um diese Frage zu beantworten hat der DOSB eine lesenswerte Broschüre herausgegeben. Die kleine Leitfibel beschäftigt sich mit gesunder und sportgerechte Ernährung im Leistungssport. Einen Schwerpunkt bilden dabei die Nahrungsergänzungsmittel. Was macht Sinn bzw. was ist überhaupt notwendig. Das Heft richtet sich in erster Linie an Leistungssportler, Trainer rund Betreuer.

Nahrungsergänzungsmittel Ernährung DOSB (pdf)

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