Am 1. Advent verschlug es einige fleißige Übungsleiterinnen und Übungsleiter zu den Delitzscher Sportfüchsen. Nach einer kurzen Eröffnung durch Hendrik Schuster, startete der Lehrgang mit interessantem Input zum Thema "Verletzung und Prävention". Dafür kam der Referent und Mediziner Dr. Simon Yacoub nach Delitzsch und zeigte anhand eigener Behandlungsbeispiele verschiedene Verletzungsrisiken und Behandlungsmöglichkeiten auf. Außerdem gab es hilfreiche Informationen zum Ablauf einer möglichen Therapie und Reha und Tipps zur Stärkung der Stabilität, um Verletzungen vorzubeugen. Im Anschluss daran bekamen die Fragen der Teilnehmenden Raum und Zeit, woraufhin eine Einheit zur Morote Seoi Nage folgte. Hendrik fokussierte dabei das Step by Step - Lernen des Wurfes und konnte die Übungsleiterinnen und -leiter nun in Bewegung bringen.
Danach war dringend eine Mittagspause mit leckeren Stärkungen von den Sportfüchsen nötig. An dieser Stelle ein großes Dankeschön für die Verpflegung an das ganze Team! Nach dem Mittag ging es direkt mit dem nächsten Praxisteil weiter.
Diesmal übernahm der Landestrainer der u15 Daniel Reimer das Ruder und führte den Teilnehmenden vor, wie Ashi Waza in verschiedensten Formen erarbeitet und trainiert werden. Auch hier konnten viele neue Übungen gezeigt und getestet werden und jeder Trainer hatte die Möglichkeit, viele neue Anregungen mitzunehmen - egal ob für große oder kleine Judoka. Der letzte thematische Schwerpunkt befasste sich mit dem Graduierungsprogramm. Auf einen knackig kurzen Theorieinput folgten sogleich Praxisbeispiele, welche Hendrik zuerst an die Übungsleiterinnen und -leiter abgab und im Anschluss gemeinsam mit allen Teilnehmenden auswertete.
Eine kleine Überraschung war die Einbettung eines Dan-Prüfungsteils, bei dem der Prüfling den letzten Teil seines Programms präsentierte und seine Graduierung zum Meister erhielt. Herzlichen Glückwunsch! Nach einem informativen und sportlichen Adventssonntag, gingen alle Teilnehmenden wieder ihrer Wege.
Danke an alle Referenten, die Delitzscher Sportfüchse und an die Organisation durch Hendrik Schuster.
Text: Florentine Frisch
Bilder: Susi Schuster
